Над уроками работала команда тренеров
Онлайн видеоуроки от основателя школы гимнастики Евгения Евдокимова
Главный тренер и основатель крупнейшей сети школ спортивной гимнастики Евгений Сергеевич Евдокимов
мИНИМУМ СНАРЯЖЕНИЯ
дЛЯ КОГО походит:
Курс идеально подходит для тех, кто давно хотел, чтобы ребенок начал заниматься гимнастикой или любым другим активным видом спорта,
но ввиду ограниченности во времени или другими обстоятельствами не могут водить ребёнка на секции
7 понятных видеоуроков
с Евгением Евдокимовым
]
[
Все что нужно для полноценной тренировки по нашим видео урокам это тренировочный коврик, коврик для йоги, в крайнем случае ковер)
Первый онлайн курс
в казахстане по гимнастике от основателя крупнейшей школы EVDOKIMOVSCHoOl
ПРОГРАММА:
Вводный, ознакомительный урок.
Приветствие
разминка
гимнастическая разминка , растяжка , закачка пресса и спины , правильное выполнение упражнений.
Группировка
учимся кувыркаться и правильно делать группировку , учимся стоять на голове.
Стойка
учим стойку на руках и колесо , правильная техника приседания.
координация
упражнения на координацию , подъёмы с головы , рондат.
Укрепляем
качаем , укрепляем ноги , качаем пресс, курбеты.
Итоги
подведение итогов.
Задание
домашнее задание.
7 990 тг
Для покупки курса заполните данные
